Archives des Graines légumineuses - Page 4 sur 4

Lisette / pois cassés; en deux cuissons

15-Déc-2020

Lisette / pois cassés / en deux cuissons Difficulté Moyen Préparation 25mns Cuisson 30 mns Parts 4 Ingrédients – 100 gr de pois cassé cuits* alliance Bio – 50 gr riz sauvage cuit – 4 filets de lisette, ou maquereau ou autre poisson – 1 branche...

Poulet mafé / sauce arachide / pois carrés

15-Déc-2020

Poulet Mafé / sauce arachide / pois carrés Difficulté Facile Préparation 20min Cuisson 60 min Parts 4 Ingrédients – 100 gr de pois carré bio alliance Bio – 50 gr riz Camargue – 4 contre-pilon de poulet fermier, coupés en 4 – 400 gr de purée...

Pilaf de lentilles noires / girolles

15-Déc-2020

Pilaf de lentilles noires / girolles Difficulté Moyen Préparation 15 mns Cuisson 30 mns Parts 4 Ingrédients – 100 gr de lentilles noires alliance Bio – 50 gr kamut, boulgour – 80 gr girolles fraiches sautées – 1 oignon rouge – 1 gousse...

Cake pois chiche / basilic / cumin

8-Déc-2020

Cake pois chiche / basilic / cumin Difficulté Facile Préparation 20min Cuisson 30mns Parts 4 IngrédientS – 150 gr pois chiches cuits* allianceBio – 50 gr semoule de blé bio – 50 gr jus de cuisson des pois chiche – 2 cuillerées à soupe d’huile...