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Des nouvelles du cœur du Sud-Ouest
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Salade de courgettes / lin torréfié / kamut

16-Déc-2020

Salade de courgettes / lin torréfié / kamut Difficulté Facile Préparation 10min Cuisson 10 min Parts 4 Ingrédients – 25 gr lin brun bio alliance Bio – 25 gr lin blond bio alliance Bio – 6 tranches de pain Kamut – 4 courgettes petites bio...

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Cretons québécois / sarrasin

15-Déc-2020

Cretons québécois / sarrasin Difficulté Facile Préparation 10min Cuisson 20min Parts 4 IngrédientS – 100 gr de graines de sarrasin décortiqué alliance Bio – 1 gros oignon coupé finement – 1 gousse d’ail – ¼ tasse d’huile d’avocat ou huile...

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Ma salade “boost” aux aromates

15-Déc-2020

Ma salade BOOST aux aromates Difficulté Facile Préparation 10min Cuisson 30 min Parts 4 Ingrédients – 100 gr de lentilles corail alliance Bio – 50 gr de petit épeautre alliance Bio cuit* – 1 échalote – 2 noix décortiquées – 1 cuillerée à...

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Cake pois chiche / basilic / cumin

8-Déc-2020

Cake pois chiche / basilic / cumin Difficulté Facile Préparation 20min Cuisson 30mns Parts 4 IngrédientS – 150 gr pois chiches cuits* allianceBio – 50 gr semoule de blé bio – 50 gr jus de cuisson des pois chiche – 2 cuillerées à soupe d’huile...

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