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Des nouvelles du cœur du Sud-Ouest
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Kéfir de chia

16-Déc-2020

Kéfir de chia Difficulté Moyen Préparation 10min Cuisson Sans Parts 8 IngrédientS – 50 gr de graines de chia alliance Bio – 3 cuillerées à soupe de sucre brun bio – 30 gr de grains de kéfir, (disponible en magasin bio ou sur internet) – 3...

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Cookies aux graines / lime

16-Déc-2020

Cookies aux graines / lime Difficulté Facile Préparation 10min Cuisson 20 min Parts 4 Ingrédients – 15 gr de lin blond alliance Bio – 15 gr de lin brun alliance Bio – 50 gr graines de tournesol alliance Bio – 50 gr graines de courge bio...

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Salade de courgettes / lin torréfié / kamut

16-Déc-2020

Salade de courgettes / lin torréfié / kamut Difficulté Facile Préparation 10min Cuisson 10 min Parts 4 Ingrédients – 25 gr lin brun bio alliance Bio – 25 gr lin blond bio alliance Bio – 6 tranches de pain Kamut – 4 courgettes petites bio...

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Chili sin carne / noix

15-Déc-2020

Chili sin carne / noix Difficulté Facile Préparation 10min Cuisson 90min Parts 4 IngrédientS – 300 gr haricots rouges alliance Bio – 6 galletas de maïs, fajitas – 500 gr de tomates pelées – 50 gr noix décortiquées – 1 poivron rouge...

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Cretons québécois / sarrasin

15-Déc-2020

Cretons québécois / sarrasin Difficulté Facile Préparation 10min Cuisson 20min Parts 4 IngrédientS – 100 gr de graines de sarrasin décortiqué alliance Bio – 1 gros oignon coupé finement – 1 gousse d’ail – ¼ tasse d’huile d’avocat ou huile...

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