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Des nouvelles du cœur du Sud-Ouest
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Crackers aux graines

26-Jan-2021

Crackers aux graines Difficulté Facile Préparation 10 min Cuisson10 min Parts 4 Ingrédients 250 g de farine de blé T80 alliance Bio 200 g de graines (lin, courge, tournesol mélangées) 1/2 sachet de levure 10 cl d’huile d’olive 12 cl d’eau 2 pincées de fleur de sel...

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Lotte, lentilles corail et brocolis

8-Jan-2021

Lotte, lentilles corail et brocolis Difficulté Facile Préparation10 mns Cuisson15 mns Parts2 Ingrédients – 200g de lentilles corail alliance Bio – 300g de lotte – 200g de brocolis – 1 oignon – 1 cuillère de crème fraiche – Huile...

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Kéfir de chia

16-Déc-2020

Kéfir de chia Difficulté Moyen Préparation 10min Cuisson Sans Parts 8 IngrédientS – 50 gr de graines de chia alliance Bio – 3 cuillerées à soupe de sucre brun bio – 30 gr de grains de kéfir, (disponible en magasin bio ou sur internet) – 3...

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Foie gras aux salicornes / graines de courge

16-Déc-2020

Foie gras aux salicornes / graines de courge Difficulté Facile Préparation 10 min Cuisson 1 min Parts 4 IngrédientS – 50 gr graines de courge alliance Bio – 200 gr de foie gras terrine mi-cuit – 200 gr de salicornes ou haricots verts fins. – 1...

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Cookies aux graines / lime

16-Déc-2020

Cookies aux graines / lime Difficulté Facile Préparation 10min Cuisson 20 min Parts 4 Ingrédients – 15 gr de lin blond alliance Bio – 15 gr de lin brun alliance Bio – 50 gr graines de tournesol alliance Bio – 50 gr graines de courge bio...

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