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Des nouvelles du cœur du Sud-Ouest
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Salade de courgettes / lin torréfié / kamut

16-Déc-2020

Salade de courgettes / lin torréfié / kamut Difficulté Facile Préparation 10min Cuisson 10 min Parts 4 Ingrédients – 25 gr lin brun bio alliance Bio – 25 gr lin blond bio alliance Bio – 6 tranches de pain Kamut – 4 courgettes petites bio...

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Chili sin carne / noix

15-Déc-2020

Chili sin carne / noix Difficulté Facile Préparation 10min Cuisson 90min Parts 4 IngrédientS – 300 gr haricots rouges alliance Bio – 6 galletas de maïs, fajitas – 500 gr de tomates pelées – 50 gr noix décortiquées – 1 poivron rouge...

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Cretons québécois / sarrasin

15-Déc-2020

Cretons québécois / sarrasin Difficulté Facile Préparation 10min Cuisson 20min Parts 4 IngrédientS – 100 gr de graines de sarrasin décortiqué alliance Bio – 1 gros oignon coupé finement – 1 gousse d’ail – ¼ tasse d’huile d’avocat ou huile...

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Garbure traditionnelle

15-Déc-2020

Garbure traditionnelle Difficulté Facile Préparation 20min Cuisson 2h30 Parts 4 IngrédientS – 250 gr haricots lingot alliance Bio – 1 chou vert                                                        – 6 carottes – 4 navets – 2 beaux...

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